Video: ADHD verbeteren met voeding en leefstijl

In deze video leg ik uit hoe voeding, leefstijl en onderliggende biologische processen een rol kunnen spelen bij ADHD, bij zowel kinderen als volwassenen. U vindt uitgebreidere informatie op klachten & therapie pagina over ADHD.

ADHD kan zich uiten in concentratieproblemen, onrust, impulsiviteit en slaapproblemen, en kan zowel bij kinderen als volwassenen het dagelijks functioneren beïnvloeden. Medicatie en gedragstherapie kunnen helpend zijn, maar niet iedereen ervaart daarmee voldoende verbetering.

In deze video bespreek ik ADHD vanuit een breder perspectief, waarin naast gedrag ook voeding, leefstijl en biologische randvoorwaarden een rol spelen. Ik ga in op de invloed van micronutriënten, vetzuren en de darmflora, en leg uit waarom genetische aanleg alleen niet altijd voldoende is om klachten te verklaren.

Aan de hand van het principe dat het brein bouwstoffen nodig heeft om zich goed te kunnen ontwikkelen en functioneren, laat ik zien waarom tekorten, verstoringen in de darm-hersen-as en moderne voedingspatronen mogelijk bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van klachten. De video is bedoeld om inzicht te geven in deze samenhang en om te laten zien waarom een leefstijlgerichte benadering soms een waardevolle aanvulling kan zijn op reguliere zorg.

Wilt u meer weten over mijn werkwijze? Zie dan mijn algemene behandelpagina over orthomoleculaire therapie. Of plan gerust een gratis kennismaking met mij.