Orthomoleculaire behandeling bij angst en depressie
Video: Angst en depressie verbeteren met orthomoleculaire therapie
In deze videoreeks leg ik uit welke lichamelijke factoren angst- en depressieve klachten kunnen versterken, en hoe ik deze in mijn behandeling aanpak. Lees je liever? Bekijk dan de geschreven samenvatting van deze video: Angst- en depressieve klachten vanuit een orthomoleculair perspectief.
Mijn eigen ervaring met angststoornissen
Vanaf jonge leeftijd kampte ik met ernstige angststoornissen, depressieve gevoelens, slaapproblemen en een prikkelbare darm. Jarenlang zocht ik naar oplossingen, maar steeds opnieuw kreeg ik te horen dat het “psychisch” was. Ik had immers ook nare ervaringen meegemaakt. De darmklachten waren een gevolg van mijn mentale problemen, werd mij verteld. Ik heb talloze therapieën en medicatie geprobeerd, maar verbetering bleef uit.
Uiteindelijk kwam ik terecht bij een orthomoleculair therapeut. Ik had weinig verwachtingen, maar binnen enkele dagen namen mijn darmklachten af en binnen weken verbeterden ook mijn psychische klachten. Ik kon niet geloven dat er echte oplossingen waren voor zo’n ernstige mentale stoornissen, maar ik kreeg ineens mijn leven terug.
Ik ben kort daarna orthomoleculaire geneeskunde gaan studeren en later ook klinische psycho-neuro-immunologie, met een sterke focus op de lichamelijke oorzaken achter angst en depressie. Inmiddels begeleid ik al jaren mensen die met soortgelijke klachten worstelen. Ik zie dat herstel mogelijk is wanneer je precies de juiste voeding en supplementen inzet.
Wil je weten of deze aanpak bij jou kan helpen? Ik denk graag en vrijblijvend met je mee in een kort kennismakingsgesprek. Goed om te weten: omdat ik ben aangesloten bij een erkende beroepsvereniging, worden mijn trajecten vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Hoe orthomoleculaire therapie helpt bij angst en depressie
Angst en depressieve klachten hebben vaak meerdere lichamelijke componenten die ongemerkt blijven bestaan. In mijn praktijk onderzoek ik welke biologische oorzaken jouw klachten in stand houden en wat jouw lichaam en vooral brein nodig heeft om te herstellen.
Wanneer deze factoren worden hersteld, zie ik dat zowel de innerlijke rust als de mentale stabiliteit toeneemt, en dat klachten zoals angst, piekeren, somberheid en prikkelbaarheid verminderen.
Ik kijk onder andere naar:
voeding en intoleranties die ontstekingen in het zenuwstelsel kunnen versterken
de darmflora en de invloed daarvan op stemming (de “Gut-Brain Axis”)
tekorten aan voedingsstoffen die essentieel zijn voor neurotransmitters zoals serotonine en GABA
de kwaliteit van slaap en herstel
de rol van stress en trauma
de balans tussen beweging en ontspanning
Wil je weten hoe een orthomoleculaire behandeling bij mij te werk kan gaan? Lees hier meer over, op mijn algemene behandelpagina over orthomoleculaire therapie.
Mijn artikel Depressieve klachten en de rol van voeding en leefstijl is ook informatief om te lezen. Of ga zelf al aan de slag met mijn Hypercapnia ademhalingsoefeningen.
Ervaring van Anoniem - herstel bij angst en stemmingsklachten
Dit is een persoonlijke ervaring; resultaten kunnen per persoon verschillen.
“Ik had last van langdurig bestaande stemming en angstklachten. Ook gebruikte ik medicatie hiervoor.
Ik ben tot op de dag van vandaag zo blij dat ik het traject ben ingegaan met Jerome. Ik ben met de voedings- en supplementen adviezen aan de slag gegaan en inmiddels zonder medicatie stabieler dan ooit. Nooit durven hopen dat dit zo veel zou doen!” - Anoniem (36 jaar)
Gratis kennismaking over jouw angst- en stemmingsklachten
Zit je vast in angst of somberheid en wil je onderzoeken of jouw klachten kunnen verminderen met een aanpak die ook de lichamelijke oorzaken meeneemt? Dit eerste gesprek voer ik graag met je en is volledig gratis en vrijblijvend. We kijken samen of het klikt en of ik je kan helpen. Consulten in een eventueel vervolgtraject worden door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed.